「仕事の大部分をスクリーンの前で行っており、数時間仕事に没頭するのは問題ありません。限られた時間であれば問題ないかもしれませんが、一日中、何日も同じ姿勢で座り続けていると、後から体にこたえることがよくあります」と、イプノルディックの人事マネージャー、マリア・ストロム・ウランは言います。
従業員たちは、デスクで立ち上がることを促し、立っている時間をカウントしてくれる無料のDesk Control™ アプリ（無料）を喜んで受け入れました。
ipnordic の安全衛生担当者であるシグネ・ヨハネセン氏は、素晴らしいアイデアを思いつきました：「このアプリについて聞いたことがあり、試してみるべきだと思っていました。2023年は、オフィスでのスタンディングコンペティションからスタートしました。このコンペティションでは、アプリが私たちの足元で数分を計り、それ以来、アプリは私たちの多くにとって日常業務の不可欠な部分となっています。一般的に、私たちは同僚が頻繁に体勢を変えるように促し、長く座ったり立ったりしないようにして気を配っています。「次のポジション」が常に最適であると言えるでしょう。
従業員の健康をさらに重視するため、ipnordicは 11月に HEALTHY NOVEMBER というイベントも開催しました。今回も、従業員には立ち上がりやデスクでの体勢を変えることが奨励され、また、より健康的な睡眠や食生活などのヒントも共有されました。また、従業員は月間を通じてさまざまなフィットネス・イベントに招待されました。
体を動かすためのアプリ
「私たちの多くは、一日中座りっぱなしだったのが、仕事中に何度も立ち上がるようになりました。心身ともに爽快で、新しい良い習慣は仕事の満足度を高めてくれます」と、ipnordic の給与・人事アシスタントの Janet Preuss 氏は言います。
Desk Control アプリは、パソコンとスマートフォンの両方で無料でダウンロードできます。Bluetooth®で昇降デスクに接続し、立ち上がるタイミングを通知します。自分だけの目標レベルを設定でき、アプリが消費カロリー数を推定することもできます。
「より多くの動きと多様な姿勢が、個々の従業員、コミュニティ、職場全体に利益をもたらすことは間違いありません。このような取り組みに同僚たちが満足していることを実感しています。一緒にやることで、モチベーションと習慣を高めることができます。そのため、Enreach グループの1200名のヨーロッパの同僚たちにもこのアイデアを伝えました。「彼らや他の職場で、平日の勤務中にもっと体を動かすことを重視するようになることを期待しています」と Maria Strøm Wrang 氏は言います。
LINAK コントローラーを搭載した高さ調節可能なスタンディングデスクをお持ちの場合は、無料アプリをダウンロードしてご利用いただけます。Desk Control™アプリの詳細とダウンロード先をご覧ください。
